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古武術

七夕というのは晴れないものだなー。でも雲の上の話なら地球の天気は関係ないかもな。

買物も散歩(目的地まで自転車だった)も徒歩の毎日です。歩くといってもたいした距離ではないけれど、疲れは少ないほうが良いのでして…右手と右足を一緒に出して歩くというやつを試してみました。そう、古武術でございます。(ご存知?)
慣れないので一緒に出すというより、腕をあまり振らないで歩くという感じでやってみたのですが、ほんと、あまり疲れない感じが。消耗が少ない感じがします。慣れてきて手足を一緒に出して歩けるようになったらきっと、変な歩き方してるなーと思われそうだけど、まあ気にするほどの事ではないってことで。笑

日本人は昔は同じほうの手足を一緒に出して歩いていたそうで(着物の着崩れを防ぐためだとか?)、これだと前に進む力を遮るものがないから早く歩ける?歩きやすい?のだそうです。手足を交互に出していると、前に進もうとしている力を遮る力が働いてしまうのだとか。階段の一段飛ばしでやってみるとすぐわかるそうです。
ちょっとTV見ただけなのでおぼえている事↑が正確かどうかあやしいのですが、なるほどー。

三日前くらいまでひどかった疲労感が今日はほとんど引けました。
あまりに疲れが酷くて、むしょうにコーヒー牛乳の牛乳割りを飲みたくなって毎日がぶ飲みしていたら太りました。牛乳飲んだくらいで太るかい?しょぼん。しかも疲労感に牛乳って。

コメント

  1. のこ より:

    久子さん ごきげんよう
    へ?右手右足かあ それを実践したという事実にあっぱれです
    これは かなりお疲れなのか(笑)
    私も空梅雨とはいえ この時期らしい湿度の高さに 噴火しそうなのです
    しかし ううーーむ そこは思いつきませんでした
    コーヒー牛乳の牛乳割りかあ・・・・参りました

  2. 久子 より:

    のこさんこんちはー
    ここ何日かの湿気は参りますね、梅雨だから仕方ないけど。
    噴火しないようお大事にしててくださいね。
    うんとね、手足を交互に出すのって倒れないように身体が自然にバランスとってるような感じみたいです。
    同じ側の手足を一緒に出して早歩きすると、どんどんどんどん進んで、調子に乗ってスピード出してるとたぶんつんのめって転びそうになるかもって感じですよ。わははー
    上半身は進行方向に逆らってないから無駄に疲れなくていいんだけど、そのぶんいい気になって歩くので足の筋肉が悲鳴上げそうになっちゃったりしてさ。翌日爆睡だ(笑
    うーん。黙って牛乳飲んでりゃいい話なんだけどね。なんかもうひとあじ、、